2018-10-05から1日間の記事一覧

疲れを残さないために、お風呂の工夫!

こんにちは! コウタです! さて、みなさんは入浴などで 何か気をつけていることはありますか? 今回はその入浴について 書いていきたいと思います! 実は入浴の仕方で 足の疲労は全く違うものになります。 足の疲れがなくなることで 体力も上がり、 試合の…